贾静雯靠 清淡饮食法 产后两个月曝瘦5公斤(3)
▲贾静雯产后靠着清淡饮食瘦身成功。
想要减肥，其实可不能单靠节食的方式，不然容易造成身体的伤害。但是你可以调整的饮食习惯，多摄取蔬果、减少澱粉量，并且以清淡为原则，也能够改善身形。但至于身材的线条，则建议大家利用运动的方式达到塑身的作用。
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