性感AV女星苍井空老师亲授瘦小腿方法(3)

编辑：东方女性2011-03-17 10:49明星减肥
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　　秘诀三、每周至少两次按摩小腿

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按摩瘦腿法


　　关于按摩瘦腿，苍井空是这样做的：顺着腿部的淋巴腺拍打、按摩，促使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且她说，像这样的按摩每周应该要做到至少两次，时间保持在40分钟以上效果会更快更好呢！