明星辣妈 产后瘦身有绝招(8)
蒋勤勤：产后锻炼循序渐进
一项做人低调的蒋勤勤产后瘦身也没有别的明星那样大肆张扬，她只是采用了产后3～4个月运动减肥的方法。一般情况下产后子宫需要6个星期的时间恢复。在子宫恢复后就可以进行简单的锻炼了，可以做体操、慢跑等，循序渐进一点一点增加运动量，直到完全恢复为止。
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