Apink成员公开瘦身秘籍，一周减脂近5斤！

  最近的一个好消息就是Apink又重新回到了舞台，而这次回归舞台的他们，展现出来的是另一种风格，以往的他们走的是可爱清纯的路线，而这次回归舞台后，他们走的风格变成了性感路线。

  他们这次回归舞台带来的作品收到了许多粉丝们的喜爱，也因此，这次作品获得了许多奖项，可以说是收获满满。

而在这个组合中他们各自的身材都是凹凸有致，令所有女性都很羡慕，因此，在节目上普美就跟大家分享了自己如何在短期内瘦5斤的方法。看到这里肯定有不少朋友们想要知道这个方法吧，那么小编就跟大家分享一下。

  但是并不是所有的人都适合这样的方法，不同体质减肥的方法还是有所区别的，以下这些方法仅供大家参考。

  第一点就是喝番茄汁，在减肥期间只能吃一些低卡的食物，而番茄就是一个低卡的水果，普美告诉我们要是没找都能够喝一杯番茄汁的话，那么肯定是对减肥有所帮助的。

  第二点就是吃膳食纤维，因为膳食纤维可以让人身体有一些饱腹感，就会减少你吃其他东西的可能性，并且膳食纤维对身体健康还是分的有益。

  第三点是维他命，在减肥的过程中，因为很多东西都是高热量的，所以摄入的营养就会比较少，因此，吃一些维他命也是很有必要的。

  第四点是可可粒，可可粒的作用就是延迟衰老，还可以帮助身体排出一些有毒的东西，因此非常适合减肥人群。

  第五点是益生菌，益生菌有助于身体消化，在减肥的过程中，或许有些人会出现便秘的情况，因此，益生菌可以更好的通便。

  第六点是水，俗话说的好女人是有水做的，有些人认为在减肥期间，喝水的话容易增加体重，可是实际上水才可以促进脂肪燃烧，对减肥非常有帮助对皮肤也会有所帮助。

  以上就是普美的减肥方法，大家可以试试哦。