减肥就得拼！那些明星钟爱的减肥方法学起来

　　说到减肥，我们首先想到的就是明星，她们曼妙的身材，总是成为我们减肥的不懈动力。没错，明星并不是天生就有好身材，她们的好身材也是靠后天的减肥来实现的。所以，明星们的钟爱的减肥方法学起来吧。

　　周秀文的西瓜和海鲜食谱

　　我们现在认识的郑秀文，骨感瘦美，其实，刚出道那会，她可是出了名的小肥妹呢。那么，郑秀文是如何减肥的呢？法宝就是水果方面吃西瓜，西瓜利尿而且有饱腹感，吃完就不想吃其他；饮食方面多吃海鲜，海鲜高蛋白质低脂肪，自然不会让你胖。

　　莫文蔚的苹果餐食谱

　　和郑秀文一样，通过食物来减肥的还有莫文蔚。莫文蔚当发现自己胖了的时候，就会选择苹果餐，就是将苹果当饮食，饿的时候就吃苹果，不仅有饱腹感，而且，苹果可以很好地提高人的肾脏和肠胃功能，及时净化血液，排出体内毒素，实现减肥的效果。和莫文蔚的苹果减肥餐差不多，现在的三日苹果减肥法，受到不少人的追捧。

　　舒淇饭后站立减肥法

　　如果你是不爱运动的妹子，如果你不想费大量的时间去减肥，那么，你就可以学习下明星舒淇。舒淇减肥有自己的小妙招，她选择的是饭后站立减肥法，在你吃完饭之后，不要立刻躺下或者坐着，相反，你要站着，而且，一定要至少站立半个小时左右，这样可以很好地避免腹部脂肪的淤积。而且，在这段站立的时间里，你还可以做自己很多想做的事情。饭后站立减肥法对于懒妹子来讲，无疑是最棒的减肥方法啦。
 

　　想要拥有明星般的好身材，那么，明星钟爱的减肥方法肯定不能错过。各位爱美的妹子们，抓紧学习上面的明星减肥方法吧。