DIY零食减肥好方法

　　什么才是好的减肥方法呢?相信大家都想要知道，因为大家都需要完美的身材哦!如果大家是那种将冰箱和储物柜都放满零食的人，那就更好了，大家可以很方便地按照下面的食谱做出你最喜欢的零食小吃，这些零食含有适当的脂肪和热量，但又能提供足够的能量。嗯......咽下口水，开始动手吧!

　　三色松饼：将一片培根、少许碎番茄块、一片低脂奶酪放到一起烘制的全麦松饼上，放入微波炉烤至奶酪融化即可。

　　花生香蕉吐司：将两茶匙花生酱放入香蕉糊中搅拌，然后均匀地涂抹在一片全麦面包上即可。大片面包可是含有更多的卡路里哦，所以要注意选择小片的面包。

　　奶香玉米饼：在玉米饼上涂上两汤匙低脂奶酪，放入微波炉烤至奶酪融化。然后将玉米饼切成一小块儿，再涂上一些沙拉酱即可。

　　风味小土豆：将两汤匙脱脂乳酪涂抹在一个煮熟的小土豆上，再撒点儿自己喜欢的调味品。 贪吃的妹妹们，以后不用再为零食忌口了，只要照以上方法做，吃零食也能吃出苗条身材哦!

　　低脂乳制品：乳制品是钙、蛋白质等其他高能量营养物质的来源，但乳制品的脂肪含量很高，所以要注意选择低脂的。水果口味的乳制品很讨女孩子的喜欢，可是里面经常有很多添加的糖，所以也要考虑挑选低糖或者无糖的乳制品来控制卡路里的摄入量。

　　想要找到好身材，可以使用我们这里介绍的零食减肥方法哦!满足大家的食欲，也可以完美身材哦!

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