营养专家浅谈减肥食谱(3)

编辑：东方女性2011-01-03 11:52减肥食谱
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　　减肥食谱三：

　　早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。

　　中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。

　　晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。