吃了会让你减肉的几大蔬菜

编辑：东方女性2012-04-11 10:55减肥食谱
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让你越吃越瘦的几大蔬菜

　　豆制品
　　
　　豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。
　　
　　白萝卜
　　
　　白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。
　　
　　黄瓜
　　
　　黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
　　
　　海带
　　
　　海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。