豆浆这样喝 瘦身效果翻倍(3)
豆浆+寡糖
香蕉豆浆(1人份)
材料:熟黄香蕉1/ 2根、无糖豆浆200ml。
作法:剥好皮的香蕉切段放入杯中,利用叉子背面将其压烂,加入豆浆搅一搅就好!
豆浆+寡糖
香蕉豆浆(1人份)
材料:熟黄香蕉1/ 2根、无糖豆浆200ml。
作法:剥好皮的香蕉切段放入杯中,利用叉子背面将其压烂,加入豆浆搅一搅就好!
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