减肥MM们绝对不碰的6大食物(3)

编辑:东方女性2012-04-11 10:49减肥食谱
字体:
浏览:141次

减肥期间禁忌

  5、方便面
  
  方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙。
  
  贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
  
  6、油条
  
  油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。