吃了不瘦不行的三道菜(3)

编辑：东方女性2012-04-11 10:45减肥食谱
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　　鱿鱼炒芹菜

　　原料：鱿鱼、芹菜、荷兰豆、姜汁、盐、油、蒜头、盐。

　　做法：

　　1.用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼，在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了。

　　2.用蒜头猛火爆香芹菜和荷兰豆，用少许盐调味，加入先前炒过的鱿鱼，盏酒，兜匀即可。