减肥红薯两种美味的吃法(2)

编辑：东方女性2012-04-11 10:41减肥食谱
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　　红薯饭色香味俱全

　　材料：红薯、大米、南瓜。

　　方法：

　　1、把红薯洗净、去掉表皮，然后切成小块。

　　2、洗好大米，放入电饭锅中，同时将南瓜和红薯放入，加入适量的水。待饭煮好后还要再焖一会再开盖，味道更香。

　　提醒：红薯的多少可根据个人喜好决定。因为红薯不是特别吸水，所以不需要加太多水。