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快速消灭小肚腩的3种食物

编辑：东方女性2012-01-29 11:53减肥食谱

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　　最佳食用量：每天25克的大豆蛋白质。(半杯的熟毛豆含130卡路里及11克蛋白质。4盎司豆腐含94卡路里和10克蛋白质)

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