6种减肥米饭 吃出好身材(2)

编辑:东方女性2012-01-20 09:36减肥食谱
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最排毒的是糯米

  2、最排毒的是糯米
  
  糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。