五种冬季减肥食谱 营养又瘦身(4)

编辑:东方女性2012-01-05 14:09减肥食谱
字体:
浏览:137次

苹果减肥

  第五种减肥方法:苹果餐
  
  早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
  
  苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食
  
  ☆苹果餐吃一天就够了