拔罐减肥要找准穴位 5大人群最适合

　　拔罐减肥既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。拔罐减肥餐真实挺苛刻的，在正餐的时分吃得很少，假设很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

　　下面我们来了解下中医拔罐减肥穴位：

　　1、后背穴位：华佗夹脊穴。

　　2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。

　　3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。

　　4、足部穴位：公孙穴。

　　下面我们来了解下拔罐减肥适应人群：

　　1、尝试过很多减肥方法却没有什么效果。

　　2、身材不算胖，但腰腹有隆起。

　　3、婚前身材苗条，产后身材臃肿。

　　4、身材还不错，感觉美中不足。

　　5、大腿和胳膊粗肥，使体型难看。

　　拔罐要每日进行一次，时间应要高于十分钟，不得超过十五分钟，如果时间太短效果就不会好，时间太长则会吸出血泡，所以要掌握好精准的时间。