女人容易发胖的三个阶段(3)

　　易发胖的第三个阶段：怀孕

　　怀孕是容易导致女性肥胖的第三个阶段，也是很大的一个原因。 >>>>这样做肥胎不肥人

　　有很多的女性在生完宝宝之后体重都会有所增加，由于在怀孕期间确保腹中胎儿的安全，所以几乎不怎么运动，以及为了宝宝的健康，食用大量的补品或将食量增大，这样很容易导致肥胖。其实怀孕期间进行合理的饮食计划和适当的运动是不会使胎儿受到很大影响的。

　　另外由于菜价的上涨，甚至菜价比肉的价格还要高，这就使一些女性更偏向于肉类食品，而减肥了食用蔬菜，所以引起了肥胖，要知道蔬菜对控制体重能起到很大的作用。

　　当你走进这三个易发胖的阶段时一定要小心，要比平常更注意自己的身体，合理安排饮食和运动。