床上运动减肥操 享受减肥的乐趣(3)

编辑:东方女性2011-01-20 12:07减肥方法
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运动减肥

  运动减肥操三、仰卧侧屈。仰卧在床上,一手上举,随上体侧屈,下肢用力伸直,左右侧屈各做6-8次