肥胖等级如何划分 BMI指的是体质指数和体脂率吗

　　虽然现在生活水平不断提高了，人们可以大口吃肉大口喝酒，但肥胖问题也随之而来，令人烦恼不宜。那么，肥胖都有哪些危害?BMI指的是体质指数和体脂率吗?肥胖等级如何划分?轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖，你属于那一级别?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　BMI

　　BMI，一般指身体质量指数(体质指数和体脂率)，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重(KG)/身高(m平方)。

　　肥胖等级如何划分

　　答案：BMI正常值一般在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。国际标准BMI值，30到35的为轻度肥胖，35到40为中度肥胖，而40以上就是重度肥胖了。

　　肥胖的危害有哪些

　　皮肤病问题：在年幼肥胖个体常见的黑棘皮病，以颈后表面、腋下、体褶和关节部位出现色素沉淀过度、过度角化和柔软斑块为特征，普遍的其它的皮肤问题，包括皮赘和毛发角化病。

　　代谢综合症(MS)：腰围在90%及以上(依据国家健康和营养调查III)为异常，血压也同样在90%及以上为异常。严重肥胖者的MS风险接近50%，风险随BMI每增加0.5-U而增长。

　　心血管疾病：肥胖倾向于内皮功能障碍、颈动脉内膜增厚，以及早期出现主动脉和冠状动脉脂纹与纤维斑块。肥胖会增加心肌梗死、中风、某些恶性肿瘤的风险。肥胖者普遍出现高血压。

　　糖尿病：风险因素包括一级或二级亲属的T2DM家庭史、属于一定种族人群、或具有胰岛素抵抗征兆(高血压、血脂异常、黑棘皮病或多囊卵巢综合症)。建议所有超重的或至少有两项高风险因素的儿童，应当在10岁或青春期开始T2DM检查，其后每2年进行一次。