解密 减肥20斤 胸部不缩水

编辑:东方女性2012-04-11 11:45减肥方法
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解密:减肥20斤 胸部不缩水

  第一:喝红枣茶
  
  准备些大枣,西洋参,红花(少量一点)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖......可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。

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  第二:月经期间喝生姜红枣水
  
  月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润,连指甲都是粉粉的哦。