准新娘排毒养颜秘籍

　　排毒对于美容瘦身的重要性，相信已经为所有时尚美眉所熟知，那么想要在婚礼上以最美最光鲜的造型现身的新娘们，一定不会忘了在做各种新娘美体运动的同时，合理进行排毒养颜。

　　1、晚装小一号！

　　要自信地穿出露肤度高或是贴身的晚装，你需要让背部、肩膀和手臂的线条更优美，腰腹的尺寸更小，臀部更上翘......排毒消肿很关键。每个人或多或少都有循环问题，25岁以前只要休息好，大多能很快复原，但过了25岁，就需要通过手法或仪器按摩促进循环正常、减少脂肪堆积。

　　计时修身4方案15分钟——浸浴中，用按摩油在全身分部位按摩，逆地心引力施力，多按摩小腿、腰腹和手臂。30分钟——沐浴后，把黑胡椒粉或绿茶粉涂抹在待瘦部位，裹上保鲜膜再盖上暖被，等候约20分钟洗掉，再擦纤体啫喱。1小时——古老的中医按摩推拿能通过肌肉的正确排热，令身体更健康，同时矫正身形。12小时——这是由多位明星推荐的快速排水瘦身法。晚餐不晚于18点前吃，以蔬菜、藻类或豆制品为主，量要少，19点后不再喝水。到了第二天，就能明显瘦一圈。但这个方法不可常用。