控制坏情绪 让你减肥成功

编辑：东方女性2012-04-11 11:30减肥方法
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食物选择影响情绪

　　食物选择影响情绪
　　
　　食物偏好和饮食模式能对情绪和体重产生影响。几项研究表明，咖啡中的咖啡因能提高情绪。另外，芬兰的一项研究表明，那些通过进食来对抗压力的人，他们的体重是最高的。说得更细些，相比其他人，研究中的“压力进食者”消耗更多的香肠、汉堡、披萨、巧克力和酒。