裸体运动 减肥新文化(5)

编辑：东方女性2011-01-01 05:55减肥方法
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　　裸着健身的几大好处

　　第一：看动作——更标准

　　无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。