冬季必备的4个减肥伴侣(2)

编辑：东方女性2012-04-11 11:07减肥方法
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洗热水浴

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　　３．洗热水浴
　　
　　身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的温度，大量出汗，把多余的脂肪燃烧掉，随汗水排出来。
　　
　　４．喝开水
　　
　　热热的开水有暖身效果，多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是，开水喝多了可以使身体产生一定热量，有利于发汗。