8个减肥窍门让你瘦不停(2)

　　5、多清洁
　　
　　保持毛孔畅通，就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养，最重视清清洁类，像是利用去角质或深层清洁面膜等产品，带走肌肤表面的脏污，就能保持毛孔畅通。
　　
　　6、多喝水
　　
　　肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后，马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水，帮助肝肾解毒，每天至少喝足2000ml水。
　　
　　二少：
　　
　　1、少曝晒
　　
　　大量的曝晒体内会产生自由基，让身体与肌肤的抵抗能力降低，毒素累积。
　　
　　2、少压力
　　
　　过多的压力，会产生自由基，让新陈代谢变慢，间接累积毒素。