胖了45斤的人生 减肥是头等大事

　　很多女生说自己一吃就发胖，甚至是喝水都会长胖，我就是那样的一个女生。减肥是女生的头等大事，虽然有时候我也会自嘲说至少现在丑还有胖作为借口，万一瘦下来也丑就尴尬了。话虽这么说，但是却从未停止过减肥的行动，然而几乎减肥成功的我，却又一次胖了起来，那一次胖的，是45斤。

　　至于怎么吃胖的，觉得特别有必要给大家提醒。因为那段时间刚刚毕业然后找工作，因为压力大，然后无所事事就坐在家里吃东西。那时候吃的是什么呢，这是最可怕的，坐在家里不运动就算了，还一边看视频一边吃外卖点的炸鸡。大家都知道炸鸡是最长胖的，但是那个时候就是忍不住，超级喜欢吃着炸鸡配可乐，还是大夏天的，坐在地板上一边吃东西一边看电视。就这样，大概把体质重新吃回易胖体质，一个多月胖了十斤。

　　而真正复胖35斤的后来，其实并没有怎么疯狂地吃东西，反而是比较正常，但是因为体质形成了，所以才会很容易胖起来，这就是复胖的原因，

　　为什么很多胖女生减肥成功后一旦复胖反弹会更严重呢，其实是因为很多女孩子是采用节食减肥的方式，以为自己能够坚持把自己饿瘦，但是事实是你对食物的渴望总会有一天爆发出来的，那个时候，你反而会变得比之前更胖。

　　因此要告诫各位姐妹，减肥是头等大事，但是切勿盲目节食减肥。

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