李德印太极功夫扇，内外兼修自然协调！

李德印(1938- )，著名太极拳家，1938年出生，河北安新人，出生于武术世家，自幼随祖父李玉琳、叔父李天骥习武，受到严格训练，精通太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武当剑等武术。太极功夫扇是北京市老年体协为大力开展中老年的体育锻炼而创编的一个新套路。在2001年国际功路接力赛上，来自北京八个区的2008名功夫扇高手，会聚天安门南广场，隆重上演这套新颖的功夫扇。本套路吸取了中华传统武术的精华，在创编中进行了大胆、有益的新探索和新创造，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作共熔一炉，使扇子的挥舞和武术的攻防技巧灵活结合，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合；刚柔相济，载歌载舞，情趣盎然，体现当代中老年人的新风貌。它不仅适合表演，且具显著的健身效果。抽空练习，可以陶冶情操、强身健体，将给您带来前所未有的武术健身乐趣。一起来练练李德印太极功夫扇的基本动作！

李德印太极功夫扇第一段 

01.起势（开步抱扇） 

02.斜飞势（侧弓步举扇）卧似一张弓 

03.白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松 

04.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 

05.哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风 

06.金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿 

07.力劈华山（翻身劈扇）少林武当功 

08.灵猫捕蝶（转身抡压扇）太极八卦连环掌 

09.坐马观花（马步亮扇）中华有神功

李德印太极功夫扇第二段 

10.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓 

11.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 

12.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 

13.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风 

14.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿 

15.勒马回头（盖步按扇）少林武当功 

16鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 

17.坐马观花（马步亮扇）中华有神功 

李德印太极功夫扇第三段 

18.举鼎推山（马步推扇）棍扫一大片 

19.神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线 

20.神鞭策马（叉步反撩扇）身轻好似云中燕 

21.立马扬鞭（点部撩扇）豪气冲云天 

22.怀中抱月（歇步亮扇）外练筋骨皮 

23.迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气 

24.翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头 

25.霸王扬旗（歇步亮扇）我们心中有天地 

26.抱扇过门（开步抱扇） 

李德印太极功夫扇第四段 

27.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓 

28.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 

29.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 

30.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风 

31.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿 

32.勒马回头（盖步按扇）少林武当功 

33鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 

34.坐马观花（马步亮扇）中华有神功 

李德印太极功夫扇第五段 

35.顺鸾肘（马步顶肘）清风剑在手—哼 

36.裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走—哈 

37.前招式（虚步拨扇）行家功夫一出手 

38.双震脚（震脚拍扇）就知有没有—有 

39.龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门—门 

40.玉女穿梭（望月亮扇）脚下是一条根—根 

41.天女散花（云扇合抱）四方水土养育了 

42.霸王扬旗（歇步亮扇）我们中华武术魂—魂 第六段 

43.行步过门（托扇行步） 

44.七星手（虚步掤扇）东方一条龙 

45.揽扎衣（弓步掤扇）儿女似英雄 

46.脟挤势（后脟前挤）天高地远八面风 

47.苏秦背剑（并步背扇）中华有神功 

48.搂膝拗步（弓步戮扇）东方一条龙 

49.单鞭下势（仆步穿扇）儿女似英雄 

50.挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风 

51.白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功 

52.收势（抱扇还原）中华有神功

以便是李德印太极功夫扇的52个动作，太极拳是中国古老的民族体育项目，然而在大学校园里却长期被冷漠。不少学校认为它“神秘难学”“江湖体育”不适合大学生拒绝列入教学之中。李德印却认为太极拳动静结合，内外兼修，自然协调，不仅是中国传统文化的瑰宝，更是现代生活中安全有效的健身手段。