蜂蜜要怎么吃才能快速减肥

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　　蜂蜜水加点料 提速减肥。很多人习惯早上起来喝一杯蜂蜜水，这样具有帮助肠道排毒的作用，如果在这杯水中加点姜，效果会大大不同哦!

　　生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食，可以改变体质，想在短期内改变体质，就得有针对性的采用快速食疗方法。

　　生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：

　　第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了

　　第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅

　　第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。

　　这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。