咖啡怎么喝才能减肥(2)

　　最糟糕的季节咖啡饮品

　　邓肯甜甜圈姜饼拿铁冰：450卡路里

　　美国最糟糕的咖啡饮品

　　酷圣石冰淇淋焦糖拿铁洛塔：1790卡路里

　　最糟糕的“北极”咖啡饮品

　　Cosi Double Oh! 北极摩卡：434卡路里

　　最糟糕的巧克力咖啡饮品

　　星巴克双倍巧克力碎片星冰乐(全脂牛奶和奶油)：520卡路里

　　喝了这瓶饮料就相当于摄取了人体每天建议脂肪摄入量的四分之三，而其含糖量相当于10根冰棍的含糖量。

　　最糟糕的焦糖咖啡饮品

　　麦当劳焦糖拿铁(全脂牛奶，大杯)：330卡路里

　　这杯拿铁咖啡含有不健康的糖类总量和没必要的卡路里。

　　最糟糕的热巧克力咖啡

　　星巴克白色热咖啡(全脂牛奶和奶油)：640卡路里

　　没人期望喝杯咖啡就像喝杯“甜点”一样。