小蛮腰尽显窈窕风采 看明星瘦腰之道(4)

编辑：东方女性2010-12-11 15:51局部减肥
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　　三、小魔女徐若瑄的饮食之道忙碌的她实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，每天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹和腰，则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。