女性完美体形的标准

编辑:东方女性2014-02-13 16:58局部减肥
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女性完美体形的标准

  关于女性体形美的标准众说纷纭,但总体上看,现代女子的健美不是苗条、纤细和病态,而是结实精干、肌肉强健、富有曲线美,既不失女性的妩媚,又足以承受生活的负担,担当起社会的贵任。女性的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面专家学者进行了大量地研究,找到了一套较为适合女子的测量标准。

  标准:

  ①上下身比例

  以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律

  ②胸围

  由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半

  ③腰围

  在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围应小20厘米

  ④髋围(臀围)

  在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米

  ⑤大腿围

  在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米

  ⑥小腿围

  在小腿最丰满处。小腿围较大腿围也应小20厘米

  ⑦脚踝围

  在脚踝的最细部位,踝关节上部。脚踝围较小腿围应小10厘米

  ⑧上臂围

  在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围约等于大腿围的一半

  ⑨颈围

  在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等

  ⑩肩宽

  两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米