五式瘦腹减肥操 强身又瘦身(2)

编辑:东方女性2012-10-05 07:59局部减肥
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五式瘦腹减肥操 强身又瘦身

  step2.慢慢地抬起手臂和腿部。使手掌着地,两臂伸直,腿部离地面约15厘米即可。动作就像俯卧撑一样。