甩掉手臂赘肉 每天只需6分钟(2)

编辑:东方女性2012-06-17 08:46局部减肥
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甩掉手臂赘肉 每天只需6分钟

  计划:如果你平时有慢跑、步行、或者踩单车的习惯,你每周练习3-4次,每次6分钟,这些动作每个练习10次。循环3次。能够帮你充分燃烧脂肪。