鲜为人知的9个减小肚子妙招(2)

编辑：东方女性2011-01-09 05:50局部减肥
字体:
大中小
浏览:149次

东方女性网www.eastlady.cn

　　3、吃点辣椒。红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体新陈代谢。奶制品比白开水更能抑制辣椒素刺激出汗，因此，吃辣时不妨搭配一些奶制品。

　　4、吃有机食物。有机面包和麦片粥中所含的膳食纤维，远远超过传统面包和燕麦片。