拥有小蛮腰的4个方法(4)

　　DIY 小蛮腰美人浴

　　材料：

　　1.荷叶2两半

　　2.防己2两

　　3.木香1两

　　4.泽泻2两

　　5.老姜母2块用刀背拍成裂后备用

　　6.米酒或清酒500cc

　　作法：

　　1.将1.2.3.4的中药材放入5000CC的水中以锅中或壶中浸泡10分钟后再开大火煮沸即可。

　　2.将浴缸或原木浴桶放满40度C～43度C的热水，将姜母及酒放入浴缸中。

　　3.将煮沸后的中药去渣、去叶只需将中药汤汁，倒入浴缸内就可享受一道杨贵妃级的汉方宫廷美人浴哦!

　　建议沐浴法：

　　先将下半身浸泡于小腰美人汤中，待腰部以下，下半身血液循环加速，肤色微红后，将颈部以下都浸泡在小腰美人澡，水温降低时需补充热水浸泡15～25分钟后起身，冲个澡，擦上全身乳液就可摇身一变为杨柳腰精了，对了穿上衣服后，饮用350cc的温水帮你加强体内排毒及补充水份喔!

　　瘦腰餐+瘦腰茶+瘦腰操+美人浴=性感火辣身材!按照这个方法做，想不变小蛮腰都难，拥有性感好身材也不再是梦，MM们都动起来吧!