让手臂变细的方法

编辑:东方女性2012-04-11 11:54局部减肥
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  如何让手臂变细的运动

  1:左手握住矿泉水瓶,右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡,左腿笔直站立。

  2:左手向下划弧线再向后伸直,重复此动作20次再换右手。

  是否很简单呢,记得要坚持哦,效果会慢慢呈现出来的!坚持就是胜利!