如何快速有效地瘦脸

　　脸部是最能反映人的胖瘦，因为脸部是给人的第一视线，所以瘦脸 事关重要。那么怎样才能瘦脸最快呢？下面小编教你如何瘦脸快速，快速瘦脸有哪些有效的方法。
　　
　　按摩方法：
　　
　　准备运动：进行3分钟有氧运动 (按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生)
　　
　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
　　
　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
　　
　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
　　
　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
　　
　　另外，每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
　　
　　高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。