受网友热捧的6大丰胸高招(2)

编辑:东方女性2012-04-11 11:48局部减肥
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  使胸部丰满有弹性的按摩法

  网友心得:才30多岁,胸部就有松弛下垂的现象了,后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY,我就灵机一动,改良了这个方法,没想到胸部的肌肤真的更有弹性了,松弛现象有了明显改善,再加上我平时做的哑铃操,下垂问题也在改善中了。

  1.用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。

  2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

  沐浴健胸法

  网友心得:这个按摩法是医生推荐给我的,可以预防胸部变形问题,如果坚持做还有丰胸 功效。在按摩的过程中,关键是要给乳房施加一定的压力,但是要适可而止,不要有疼痛的感觉,而且一定不要戴着Bra做,效果会更好。

  1.沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

  2.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

  牛油果奶昔丰胸

  牛油果奶昔 丰胸好甜蜜

  材料:牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

  做法:牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。