7步瘦脸操打造巴掌脸(2)

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　　4、双手五指并拢张开，然后食指与中指张开，指腹分别按住眼睛的两端，闭上双眼，嘴唇微微张开，然后双手手指不动往下拉，动作重复10次。

　　动作解说：这个瘦脸动作对于减少紧致脸部肌肤、减少脸部脂肪、加强下巴线条塑造都很有好处。

　　5、双眼张开，嘴巴紧闭呈微笑状态，然后右边嘴角微微往右边上扬，眼睛斜视右边方向，动作持续20秒，然后换边重复动作。

　　动作解说：这个动作能消除脸部浮肿，对下巴线条的塑造也是非常有利的。

　　6、双眼张开，脸上表情呈微笑状态，眼睛直视前方，嘴唇紧闭，双手除食指外四指弯曲，然后食指指腹分别按着鼻子的两边，两个中指的关节处托着下巴，弯曲食指往下滑动，动作重复20次。

　　动作解说：这个动作是针对下巴线条的塑造的，食指滑动的动作还能帮助你打造更完美的脸部轮廓哦！

　　7、双眼张开，脸上表情呈微笑状态，眼睛直视前方，嘴唇微微张开，双手除食指外四指弯曲，然后食指指腹分别按着鼻子的两边，两个中指的关节处托着下巴，弯曲食指往下滑动，动作重复20次。

　　动作解说：跟上个动作相比，这个瘦脸动作除了能塑造完美的下巴线条和脸部轮廓外，微微张开的嘴唇还能帮助你锻炼脸部肌肉哦！

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