巧用花生米快速丰胸(2)

编辑推荐：婚后四大原因让女人变胖

　　三、花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

　　作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

　　四、花生红枣黄豆丰胸汤

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

　　做法：

　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;

　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）;

　　3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

　　效果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

精彩阅读：怎么吃也不会胖的几种食物 六大饮食恶习让你越忙越胖