男人的爱抚让咪咪 挺 起来(2)

　　方法三
　　
　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
　　
　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
　　
　　目标：使胸部不会松垮。
　　
　　方法四
　　
　　高标准的女人们如果还不满意，可以教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以自己完成。
　　
　　1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
　　
　　2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
　　
　　3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。
　　
　　注意：抚摸刺激乳房是有效的一种方法！不过要注意力度！不要吃药，不要作手术，多吃蛋白丰富的食物！
　　
　　方法五
　　
　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
　　
　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
　　
　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
　　
　　目标：刺激胸部组织，让乳房长大。