丰胸食谱大全

编辑:东方女性2012-04-11 11:24局部减肥
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  先天平胸的MM们一直在收集丰胸食谱,到底吃什么食物丰胸呢?今天小编为你推荐几款丰胸食补,让你吃出大咪咪哦。

  丰胸食谱酒酿蛋材料

  醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法:1.在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。2.将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。贴士:鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。丰胸食法:酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
  
  丰胸食谱木瓜炖鱼材料

  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。做法:1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等是丰胸食物最佳选择。
  
  丰胸食谱山药青笋炒鸡肝原料

  山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉做法:1.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。2.全部原料分别用沸水焯一下。3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
  
  丰胸食谱莴笋炒牛肉丝材料

  莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量。做法:1.莴笋去皮刨成丝。2.牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。3.油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。4.将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。5.放入莴笋丝开芡,大火炒2分钟。6.莴笋炒好熄火盛在盘中铺底,将牛肉丝盛在上面
  
  丰胸食谱猪尾凤爪香菇汤材料

  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。做法:1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。2.猪尾切块并氽烫。3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。猪尾和凤爪皆含丰富的胶质是最佳的丰胸食物,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!