简单招式让你瘦出明星脸(2)

　　招式3：保持正确的睡姿
　　
　　睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。
　　
　　尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。
　　
　　招式4：戒辛辣+禁零食
　　
　　想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！
　　
　　一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。
　　
　　招式5：指压按摩瘦脸
　　
　　脸部浮肿时，可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。