减肚子最简单的方法有哪些
减肚子的简单方法
1、采取仰卧的姿势,双腿曲膝。双手交替着对腹部进行轻擦按摩。
2、手掌抵住腹部,沿着顺时针方向,以腹部为圆心,左右交替画圈按摩。
3、从胸腔下部开始向小腹,以腹部为中心,从上到下左右手交替着进行直线轻擦按摩,直到腹部温度明显感到上升。
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2、手掌抵住腹部,沿着顺时针方向,以腹部为圆心,左右交替画圈按摩。
3、从胸腔下部开始向小腹,以腹部为中心,从上到下左右手交替着进行直线轻擦按摩,直到腹部温度明显感到上升。
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