让小腿变细的方法

编辑:东方女性2012-04-11 11:12局部减肥
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  我上身很瘦,特别是腰很细(我买华伦天奴的皮带要多打4个孔才够用),这是我全身最满意的地方。但是我的小腿比较粗!

  因为羞愧于这点,我从初中就不再穿短裤和裙子!

  大学后,我看到那么多女孩可以穿漂亮的裙子,心里好羡慕啊~~

  一次,我终于鼓起勇气,买了黑色的裤袜,穿了我妈妈给我买的连衣裙。穿了它刚好可以显出我的腰来。因为黑色显瘦,所以我的腿看起来也粗得不明显。

  我去超市时,服务人员还赞叹:“小姐,你的身材真漂亮!” 我明显地知道她只注意了我的上半身。

  哎!

  天气热啦,黑色的裤袜太热,黑色的丝袜太露又太让我难以接受,我又打回原形了(牛仔裤)。

  有什么办法能使小腿变细呢?

  我知道这一定不容易,如果没什么有效的办法,我就认命了,哎,看得开一点也许好过得多~~~

  话说腿这玩意,真是好难弄啊,如果腰粗的话,我可以仰卧起坐+呼啦圈,初中时我狂喜欢仰卧起坐,一分钟做个58下,天天在家做,结果3个月后,我出现腹肌了!就停了。

  但腿 它又不能转呼啦圈,否则我就天天转了。

  我附近寝室也有几个有跟我同样的烦恼呢,纠结的腿!

  说过仰卧起坐是很有效的,天天做,但一旦不做就会反弹!我是很久没做了。

  还有呐~

  晚上我不会多吃,我坚持早上吃得饱,中午吃得好,晚上吃得少的原则,晚上我只吃七分饱!

  无论别人怎么晚上吃零食,你就一定不能贪吃,但晚上我会吃水果,虽然我知道早上吃水果最好,但是早上要上课没有空啊!

  吃苹果有助减肥,我很喜欢吃苹果,小学、初中和高中基本每天一个起码~~大学要自己省着生活费啊,就没那么常吃了。

  可以说,晚上只吃七分饱,到了睡觉时(11点),会觉得有点饿~但都要睡了,就忍一下啦~