小腿的肌肉要如何减肥呢

　　瘦小腿肌肉的适应症：

　　1、肌肉型小腿过粗;

　　2、非从事运动项目的人士。

　　瘦小腿肌肉的手术方法：

　　1、帼窝处设计1-2厘米的横行小切口，美兰标记;

　　2、局部麻醉;

　　3、分离并切断部分相应的神经;

　　4、缝合伤口， 轻微包扎。

　　瘦小腿肌肉是可以很好的帮助人们瘦小腿，但在瘦小腿肌肉是一项十分精细的手术，因此大家在进行瘦小腿肌肉的时候，一样要选择正规的医院。

　　再来简单介绍下不用手术的如何瘦小腿肌肉方法

　　1、 足跟提地的足尖走。

　　2、足跟不着地的跳绳。

　　3、在沙坑内做连续向上的弹跳。

　　4、肩部负重的足尖走。

　　5、肩部负重的原地弹跳。