日常的丰胸小动作

编辑:东方女性2012-04-11 10:50局部减肥
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  沐浴对于很多人来说,就是单纯地清除汗水、污垢,沐浴后精神放松,身体也感觉十分舒适,但是沐浴还有另一个作用哦,那就是丰胸,不管是淋浴还是盆浴,都可以做做这些简单的丰胸动作,丰胸就不是什么难事了,看看有经验的MM是怎么做的吧?

  浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下:

  淋浴:水温调至到40℃左右,然后用棉纱手套擦洗全身,使全身发热;然后打开热水喷头,全身沐浴约10分钟之后,用手对乳房进行按摩。按摩3分钟左右,再冲冷水(冬天的话就不用冲冷水了,继续用热水吧),然后再按摩3分钟,清洗即可。

  温馨提示:喷头的水要从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,促进血液循环。

  盆浴:水温调至到40℃左右,放满水,然后入浴,先用手按摩乳房3分钟,然后进行全身清洗,浴盆可以加一些玫瑰花或者切碎的海藻。浸泡10分钟之后,按摩乳房,然后清洗就可以出浴了。

  浴后胸部抹上美乳素蛋白丰胸滋养霜,并轻轻按摩10分钟,可以促进血液循环,使乳房润泽并有弹性,防止胸部皮肤衰老、松弛。