7大饮食法宝造就完美胸部(2)

编辑：东方女性2012-04-11 10:39局部减肥
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7大饮食法宝造就完美胸部

　　５、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命Ａ的食物，都有利激素的分泌。
　　
　　６、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　
　　７、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命Ｅ的食物，有助胸部发育。
　　
　　干果类：
　　
　　红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。