减肥

深蹲的好处(男人必练)，可以提高性能力！,深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节...

黄花菜怎么做好吃，黄花菜木耳炒蛋！,以前小编给大家介绍了有关黄花菜的功效与作用，知道它能抗衰老，抗癌，止血等作用，作为女人适当吃些黄花菜是...

微波炉烤红薯，怎样烤才又香又好吃呢？,我们看到大街小巷的烤红薯，有时候是不是也会买来吃，不过，我们还是希望自己在家能吃到自己烤的红薯，因为...

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　　不吃饭怎么有力气减肥?有时候这句玩笑话其实是有一定的道理的，因为其实有时候女性同胞们想要减肥并不一定是要减少饮食，尽量少吃东西;有的...

　　眼看着需要穿着清凉的夏天就要到来，再不减肥就来不及了。小伙伴们是不是又开始不吃晚饭减肥啦。每过一段时间就节食的你，为什么还不瘦呢?其...

　　减肥应该是一项长期工程，但是有一些女性为了漂亮，追求在短时间内快速减肥。有效的减肥是减少体脂量，所以不可能在短时间内达到。而只追求体...

减肥是不少MM的毕生追求。然而减肥又是一件痛苦且需要毅力的事情。有些人追求快速的减肥，往往会走进一些误区，那么后悔就来不及了。...

　　每个女生都希望拥有纤细的长腿，露腿的季节马上到了，你来不赶快行动起来。瘦腿之前你应该要知道，看起来都是粗的腿，但实际上有三种不同类...

　　一说起夜宵这个词，很多女孩子可能都会很快就联想到发胖、增肥，然后不停的摇手拒绝。夏天又快到了，此时正是瘦身减肥的关键时刻，怎么可以...

　　对于一些经常久坐的上班一族女性白领们都会有腰间出现赘肉的烦恼，这是“工伤”!可是除非你放弃这份工作，不然其实这种现象也很容易出现...

　　三天打鱼两天晒网的节食和锻炼的你，是不是经常抱怨为什么有人可以随便吃不锻炼还瘦。除了一些人是消化快、吸收少的天生体质，还有一些人是...

　　减肥期间的饮食是痛苦的，交织着口腹之欲和想瘦的愿望。折磨着自己中饭吃草，晚饭不要吃，结果饿得憋不住夜宵吃泡面，今天的减肥事业又毁了。...

　　健身，不仅能够获得健康的身体，还可以帮助你在生活中取得更好的成绩。容貌是父母给的，但是你身上那20斤的赘肉不是。不仅如此，健身带来的紧...

　　处于长身体阶段的你，经常会很容易饿。尤其是在晚上这个时间点，现在大家普遍都没那么早睡觉，所以经常有时候肚子饿了都需要吃夜宵来满足一下...

　　近日，退役的花滑女王浅田真央参加了一档综艺节目，大谈自己在退役之后的滋润生活。 　　浅田真央从五岁开始滑冰，15岁第一次参加世界花滑...

　　近日，蔡依林参加《偶像练习生》节目，被练习生尤长靖询问到如何减肥。尤长靖为了梦想减肥60斤，想必也是有不少秘诀了。蔡依林回答自己的方...

　　由于没有那么早睡，其实很多人都有在晚上吃夜宵的习惯。但是听说晚上吃夜宵不好，还会容易变胖，这让一些想要减肥的女孩子尤其担心，有时候...