减肥

　　蝴蝶袖是困扰很多女生的赘肉，拜拜肉让许多漂亮的小礼服和吊带都没有办法穿着。手臂粗会带给人虎背熊腰的感觉。很多女生都会抱怨自己身上并不...

　　女生减肥的时候总是会有脾性上的波动，经常用节食的方法当然会让心情变差，尤其是减肥还没有很大效果的时候，就会让女生感觉到十分心累。其实...

　　说到豆浆相信很多人都了解，这是不少人早餐必备的美食之一。小编就很喜欢喝，豆浆在我们的眼中是营养全面的，但大部分绝对不会想到豆浆还可以...

　　说到减肥很多人都会想到饮食，我们就会想到木瓜还有红薯这些脂肪的克星。之前我们就介绍过了红薯减肥法，我想不少人都已经学回家了。那么今天...

　　露腿十分的常见，然而有一群人想要露却有不敢露，因为腿是在是太粗了，露出来会很难看。看着粗粗的大腿，再看看别人纤纤细腿心里很不是滋味，...

　　在慢慢的步入秋天这个丰收的季节后，美味的食物也会层出不穷的。但是也是不少的肥胖的女生们，想吃但是自己还要减肥的原因，还有不敢吃多了要...

　　001、一上来就节食　　在现在的这个社会中，提到减肥非常多人脑海中第一反应就是节食。其实这不是减肥，而是在自我虐待。大家要晓得，每天将自...

　　在生活中不少的人减肥都会通过饮食的方法，确实，有些食物就是肥胖的克星。比如说红薯，其实大部分只知道红薯具有便秘的效果而已，其实红薯减...

　　你知道吗?不少的人每天都会提前上床，不过不要以为这是想改善睡眠而早早上床。其实十个人中至少有八个人上床之后不会马上睡觉，而且拿起手机看...

　　女孩减肥的之后都知道要控制住嘴。但是所谓控制，并不是大量节食，而是让你调配好均衡营养，少出那一些炸鸡奶茶等高热量的食品。有时候女生为...

　　可能有一些女性朋友还用很简陋的方法在减肥，比如说节食减肥、运动减肥，非常辛苦效果也要很久才之后才会显示出来，还有可能会将身体搞垮了。...

　　有氧运动是女性减肥过程中的一种方式，那么哪些有氧的运动，是能帮助女性更好的减掉多余的肥胖赘肉呢?...

　　女生的健身虽然累，但是也十分容易看见效果。女生自己坚持运动减肥会十分难以坚持下去，所以很多人会选择去健身房来进行自我鼓励。健身房的器...

　　减肥是一个不会落后的话题，有些女性在减肥时会选择经期。那么经期可以减肥吗?其实答案百分百是可以的。不过你知道吗?减肥方法不当影响会很大...

　　女生减肥的时候一定会需要控制饮食，因为在这个过程中会让女生必须降低自己的热量摄入，才能够通过运动消耗来减少原本的热量。饮食在其中的重...

　　小细腿是大部分妹子的梦想，她们都想着穿上短裙短裤往大路一站瞬间可以引来无数羡慕的眼光。然而随着久坐加上懒得去运动的生活让自己的腿部越...

　　我们都害怕肥胖，那么你知道吗？一旦肥胖找上门首先就是腰部先胖起来，因为腰部原本就是堆积赘肉的地方，因此想要避免肥胖就要先瘦腰。很多人...

　　困扰女孩的身材问题并不一样，有的女生是苹果型身材胖胸腹，有的则是梨型身材胖腿臀。后者让你的身体重心往下，身材比例受到破坏，下半身笨重...